正常现象

每个人体质不一样

只能说怀孕很辛苦

我之前也是这样,还得靠咖啡提神呢

初期1-3个月时我也是超级很想睡呢但妈妈都一直叮咛我不要睡太多免得˙宝宝大太快了你说的腹部抽痛我也经历过好几次就躺在床上多休息我都认为是宝宝在长大喔所以我的肚子才会不舒服想到他在长大所有的痛我都得忍耐心情就舒缓多了

想睡的问题你可以在下午先补充水果再吃个新宝钠多因为我亲戚告诉我说吃完维他命C后再吃新宝纳多, 可以帮助吸收养分喔每次吃完新宝纳多, 我的精神就真的会有元气起来母奶要不然就在bbh逛逛, 睡意就不自觉的消失噜我就是这方式撑过前面几个月的现在是37周的妈妈唷

前提之下, 一天至少要睡8个小时喔, 但如果真的很累还是回家休息吧 !! 以上供你参考 !!

我也是怀孕初期超好睡觉的!!

连老公和狗的打呼声都吵不醒我

以前没怀孕之前我都很常被吵醒喔

现在怀孕已经15周了

睡眠品质变的好差喔

都不可能一叫到天亮了

肚子明显的变大

翻身也很痛苦><""

我也是做服务业的

都要偁休息多睡觉

一起加油喔

一叫到天亮难

都要起来尿个3,5次ㄟ

哇

直到宝宝出生都不可能一教到天亮了

前期转中期子宫会闷闷的

是正常的

医生说子宫在撑大

我现在五个月

超不容易入睡的

所以我买了 L型孕妇枕

夹在二腿之间

手臂还可像抱宝宝一样抱着

比较容易入睡了

版妈可以试试看

如果不想买什摩孕妇枕

可试试腹式呼吸法

我还没买孕妇枕之前

难以入睡时我就作作腹式呼吸

首先手轻放于腹部

吸气时把空气缓缓深深地吸入腹部

感觉腹部凸出来

呼气时把空气缓缓吐出

感觉腹部凹下去

专注于呼气吐气上

并试着让心情平稳自在

很快就入睡了

我怀孕到了后期还会打呼

有时还会听到自已的打呼声**

而且后期也很难睡，睡这姿势不舒服，睡那姿势也不舒服

有时固定躺一边，躺久了又会脖子酸痛！

所以，板妈，加油吧！还有的撑

(原作者于 2008-03-25 18:26:54 重新编辑过)