不 知 道 是 我 年 纪 才23 岁 ~~
还 是 怎 样!!我 2 个 月 的 时 后 就 开 始
脚 会 抽 筋 ~~坐 也 不 能 坐 太 久 站 也 不
能 站 太 久 !!目 前 4 个 月 半 了!
医 生 说 要 我 多 补 充 钙 质
对 面 阿 姨 又 说 要 我 尽 量 不 要 吃 药 的
阿 姨 说 当 初 她 生 第 一 胎 也 是 女 儿
的 时 候!!也 是 像 我 这 样 的 症 状
要 我 去 买 大 骨 炖 汤 喝!!她 说 这 样 比
较 营 养!!还 要 我 去 买 束 腹 带
因 为 窝 现 在 肚 子 就 看 起 来 像 6 个 月
而 且 很 重 但 是 我 才 4 个 月 半 内!!
天哪~~~~~~~~~~~~ !!
我 到 底 该 怎 么 做~~~~~~~~~~ !
大骨汤是补不到多少钙的,
还是补充钙片实际些,
我也是初期就开始腰酸背痛,
补充钙片跟多喝牛奶真的有差喔!
至于託腹带,只要肚子有下坠感就要开始用了,
可以减少肚子对腰的负荷,
不然腰会更酸的!!
希望妈妈的孕期会舒服些喔!!
要我常喝大骨汤
我想喝没几次我就会想吐吧!
钙片不算是药啦
托腹带现在也可以用看看
腰痛腰酸的症状应该会减轻不少唷
腰酸、坐不久站不久这个都很正常喔
我问过医生 他说通常孕妈妈都会有这个困扰
腰酸也会随着孕期越来越酸痛喔
只有生完后才会减缓了
至于会抽筋呢 就是缺钙
其实妳可以去买新宝纳多吃阿
那算是孕妈妈的综合维他命(叶酸、铁、钙)
一天只要吃一颗就够了︿︿
托腹带很好用喔 我从三个月就开始用了
因为我是双胞胎 所以肚子在三个月的时候就已经很大了
我用到现在六个半月了喔 挺舒服的 有帮助唷 可减缓腰酸背痛喔
(原作者于 2008-03-01 17:24:58 重新编辑过)