当然要啊

怀孕前三个月就要补充了

感谢楼上妈妈的回应,

还有妈妈知道大陆哪个药厂或品牌的叶酸比较能信任???

感谢啦

建议妈妈买安丽的叶酸铁喔，毕竟安丽公司成立这么多年来，比较没有听过负面的消息，因为是纯天然的，所以不用担心吃补充需要的，也吃进去对身体不好的东西，造成代谢的负担！我也觉得最好不要去药局买一些不知道来历的东西，实在不行的话，妈妈可以多吃一些叶酸含量较多的蔬果！叶酸对宝宝的发育很重要喔！而且生产后哺乳甚至离乳后，妈妈还是应该继续补充叶酸铁，让自己气色美美喔！

大陆也有安丽的，只是价格应该比在台湾买贵，我可以帮妳代买（在台湾喔），然后妳再看看有没有办法请别人带给妳！因为我有加入会员，比较便宜。妈妈若有需要的话，请到我家留言吧！

顺便问一下，妈妈在大陆哪里呢？据我所知，厦门有安丽的店面，有没有对非会员开放就不知道了。

不一定需要哦

一般医生会看你的验血报告与怀孕状况才会建议你该吃什么

医生曾告诉我

现在的人

只有营养过剩

没有营养不够的问题

除非有异常,医生都会主动开给你吃

所以妈妈不担心

如果非要吃就请台湾的朋友去药局买寄给你就好啦

最好是去药局告知是怀孕的妈妈吃的

不要乱买

因为一般人的剂量

肚肚里的小宝贝可不一定吸收的了

你可以多吃青菜颜色绿一点的

这样也可以补充叶酸，之前我的医师都是要我直接在食物吃摄取。

妈妈要是担心药局卖的药会不好

就从平常的食物中取得,其实叶酸都可以从绿色蔬菜中取得

我怀第一胎我都没有买妈妈要补充的钙片或者有叶酸成分的药来吃

我只买妈妈奶粉,但是喝没几次,我就不习惯,还是都喝平常喝的牛奶

因为我上网去找,还有我去看的医生说,其实平常的食物中都可以取得

不一定就要花那么多钱去买那些东西,因为不一定你吃那么多的东西

就一定都补的很足够,我连现在怀第2胎都是这样

就是都从平常食物中取得

啊

叶酸不是"药"喔!!!

这观念要有

他只是食物中的一种成分

所以你在深绿色蔬菜中可以摄取得到

如果平时摄取不足的话

就需要单独买来补充了

当初我买的是医院本身进的

台湾的药厂(忘记哪间了)

一瓶200元有100颗

好像是中国製药吧?

也有很多妈妈是吃安丽的也可以参考看看

叶酸是脑神经发育过程中最重要的一种成分

所以準备怀孕前3个月到怀孕后3个月内都可以补充

版妈现在7周是可以补充的

只要说摄取深绿色蔬菜即可

除非你摄取的不够

不然不需要太过紧张

叶酸:说明请见下列连结

1

2

3

4

以上,第34两则比较简单易懂

结论是:

补充叶酸有其必要性,旦切忌不可"过量"摄取!

我也是没有吃什么特别补充喔!

医生也说现在人太营养过剩了,

不是以前贫苦的时代,

如果真要补充就多吃深绿色的

蔬菜就可以了,像菠菜和芦笋,

芦笋里就有大量叶酸。