请问一下!要吃什么东西才可以胖到宝宝阿?怎么感觉宝宝哪么小阿?谢谢唷
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牛肉
牛肉跟甘蔗汁
牛肉+1
榴槤也可以
1要多吃肉类,因为主要是蛋白质就会胖小孩不胖妈妈,尤其是牛肉最好,还可以补血
2澱粉类的米麵等还有糖类如奶茶汽水果汁等都会胖妈妈喔
3水果要适量,吃太多也会有果糖妈妈很容易水肿跟肥胖
4蔬菜可以多吃已以预防便秘跟痔疮喔
牛肉再+1
我已经18周了
裤子都还可以穿喔
只大肚子有小腹
虽然看不出来但很明显的摸的出来宝宝的大小
好有成就感我ㄧ星期吃2次牛排
平常正餐以蔬菜+水果为主(饭副甚至不怎么吃饭)
点心就是苹果、樱桃、葡萄、(选一份水果+豆浆或是牛奶)等等
营养均衡又不怕胖喔
宝宝要长肉
需要足够的蛋白质
妈妈要多摄取
豆、蛋、奶及肉类食品
因为考量不可能一直能吃下很多的食物及体重、热量等问题
我怀2胎都有额外补充安丽的高蛋白
一匙就含8克的蛋白质
很方便又达到补充的目的
我比较不赞成喝甘蔗汁
糖份比较高
我觉得会是虚胖到宝宝和妈妈
吃牛肉+1
我是怀孕3个月时就开始吃牛肉我现在怀孕32周了
我只有胖4公斤喔!
对了!我还有喝柳丁汁喔!
我自己是吃营养食品,高蛋白,鱼油,叶酸铁,综合维他命等
结果好像太营养了后期肚子太了,不太敢吃呵
大家都以为我怀双包胎,因为身体没什么胖肚子超大的
体重控制再4公斤的妈妈好厉害唷!!
我也要像妳看齐
希望大家都能当美美的孕妈妈
牛肉跟甘蔗汁榴槤+1
但是我都是吃糙米饭加燕麦加麦片ㄟ!这也是会胖的麻!我也有喝安丽的高蛋白但是直接喝怪怪的唷!要加什么才好喝阿!但是如果没吃饭的话肚子都会饿到瘦不了唷!还有我会吃全麦吐司唷!
牛肉 甘蔗汁
产检医生说太小了吗?!
不然其实后期会大捏~~
没辣医生说刚刚好但是只有818公克ㄟ!真的好小唷
牛肉
牛肉跟甘蔗汁
牛肉+1
榴槤也可以
1要多吃肉类,因为主要是蛋白质就会胖小孩不胖妈妈,尤其是牛肉最好,还可以补血
2澱粉类的米麵等还有糖类如奶茶汽水果汁等都会胖妈妈喔
3水果要适量,吃太多也会有果糖妈妈很容易水肿跟肥胖
4蔬菜可以多吃已以预防便秘跟痔疮喔
牛肉再+1
我已经18周了
裤子都还可以穿喔
只大肚子有小腹
虽然看不出来但很明显的摸的出来宝宝的大小
好有成就感我ㄧ星期吃2次牛排
平常正餐以蔬菜+水果为主(饭副甚至不怎么吃饭)
点心就是苹果、樱桃、葡萄、(选一份水果+豆浆或是牛奶)等等
营养均衡又不怕胖喔
宝宝要长肉
需要足够的蛋白质
妈妈要多摄取
豆、蛋、奶及肉类食品
因为考量不可能一直能吃下很多的食物及体重、热量等问题
我怀2胎都有额外补充安丽的高蛋白
一匙就含8克的蛋白质
很方便又达到补充的目的
我比较不赞成喝甘蔗汁
糖份比较高
我觉得会是虚胖到宝宝和妈妈
吃牛肉+1
我是怀孕3个月时就开始吃牛肉我现在怀孕32周了
我只有胖4公斤喔!
对了!我还有喝柳丁汁喔!
我自己是吃营养食品,高蛋白,鱼油,叶酸铁,综合维他命等
结果好像太营养了后期肚子太了,不太敢吃呵
大家都以为我怀双包胎,因为身体没什么胖肚子超大的
体重控制再4公斤的妈妈好厉害唷!!
我也要像妳看齐
希望大家都能当美美的孕妈妈
牛肉跟甘蔗汁榴槤+1
但是我都是吃糙米饭加燕麦加麦片ㄟ!这也是会胖的麻!我也有喝安丽的高蛋白但是直接喝怪怪的唷!要加什么才好喝阿!但是如果没吃饭的话肚子都会饿到瘦不了唷!还有我会吃全麦吐司唷!
牛肉 甘蔗汁
产检医生说太小了吗?!
不然其实后期会大捏~~
没辣医生说刚刚好但是只有818公克ㄟ!真的好小唷